EPISODE · Nov 5, 2025 · 5 MIN
當老闆說"欸～這個很急喔"，你的嘴巴是不是又不爭氣地說「好」，5分半學會拒絕藝術，讓老闆更尊敬你！
from 員工健康事 就是我們事 · host 涵泩健康
台灣上班族最真實的週五惡夢 5分半，送你立即可用的拒絕話術範本 🎪 節目亮點搶先看 🚨 你是否也有這些困擾？ 週五下班前老闆突然丟急件說「週一要」 嘴巴總是不自覺說「好」，然後整個週末毀掉 當濫好人當到心累，但不知道怎麼拒絕 ⚡ 本集你將獲得： 濫好人陷阱解析 - 為什麼我們這麼怕說「不」？ 三明治拒絕法完整教學 - 肯定→陳述難處→替代方案 緩衝句拖延術 - 「我需要十分鐘評估」的神奇威力 專業界線設定技巧 - 不築冷牆，而是圍花園籬笆 實戰對話範本 - 面對老闆急件的標準回應句 -- Hosting provided by SoundOn
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當老闆說"欸～這個很急喔"，你的嘴巴是不是又不爭氣地說「好」，5分半學會拒絕藝術，讓老闆更尊敬你！
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