當男性關上門、不說話：伴侶要怎麼「敲門」才不會踩雷？ft.林聖恆

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clz7v00wa011tixvp2j2e1f8r/comments 📻 來賓｜#諮商心理師林聖恆（2042心理諮商所） 🎙 主持｜#鄧惠文  哈囉大家～這集我們把鏡頭拉回很多人家的日常： 「他明明是有責任感的爸爸，但回家像顆不定時炸彈。」 「敲門問要不要吃飯，只回『不用』；我到底要陪？還是別打擾？」 林聖恆心理師說： ✅ 很多男性其實「想被理解，卻不知怎麼說」。 ✅ 對話在他眼裡像一場比賽；輸贏壓力讓脆弱更難露臉。 ✅ 把「朋友」這個角色放進親密關係，是一個可行的起點。 🧭 #鄧惠文 x#聖恆給伴侶的實用提醒： • 先放下審問式關心：把「發生什麼事？」換成「我在這裡，需要再叫我」。 • 用小創意敲門：少問一句，多放一樣他喜歡的小物／小點心，創造低壓接觸點。 • 接住真心話的多樣性：「有時後悔、有時幸福」也是真誠回答，不必逼出標準範本。 • 互為安全基地：讓脆弱被看見不被糾正，關係才有下一步的談。 🎯 金句摘錄： 「女人希望能談感覺；很多男人希望『不必多談也能被懂』——其實兩邊的渴望，都是被理解。」 「別小看那些小小嘗試，它們常是打開房門的第一道縫。」 👇 你的觀察也很重要： 你家那顆「不定時炸彈」曾經被什麼小動作安全解除？ 留言跟我們說，下集想把你的經驗放進討論！ #心事有人知 #男性系列 #男言之隱 #伴侶溝通 #情緒支持 #壓力調節 #諮商心理師 #林聖恆 #鄧惠文 #廣播 Powered by Firstory Hosting