EPISODE · May 5, 2026 · 31 MIN
當你不需動用自制力時，才最有可能成為自律的人！
from 人生實習中 · host 實習生
我們常以為習慣的改變來自內在的意志，但《原子習慣》告訴我們，最常見的改變形式並非內在，而是外在。衝動派的 Renee 分享了唐吉訶德如何透過賣場動線與視覺誘惑，讓人不知不覺陷入購物的心理陷阱；而剛轉為數位遊牧、自由接案的 Alodia，則深刻體會到當生活與工作場域失去邊界時，意志力是多麼容易崩盤。這集我們從購物的剁手經驗聊到現代版的「孟母三遷」，原來那些看起來最有自律的人，往往是環境設計得最好的人。與其逼自己努力，不如幫自己設計一個「不得不成功」的環境。Season 5 《原子習慣》 ep7 每週三更新，持續連載中 ^_^
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