EPISODE · Jun 9, 2026 · 3 MIN
当你的努力变成理所当然，职场边界该如何重建？
from 【心理有数】理解自己，也理解世界
在职场中被动承担杂活，是很多人在通勤或加班时都会感到的隐形消耗。当你的默默付出被视为理所当然时，该如何通过建立职场边界来找回主动权。我们总是误以为过度承担能换来认可，却往往陷入越努力越廉价的循环。其实，把问题暴露在可控范围内，反而能倒逼流程优化。让我们试着卸下万能补丁的标签，把精力花在真正有价值的核心产出上，保护好自己的职业成就感。
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