EPISODE · Nov 5, 2025 · 24 MIN
當秋天讓人低落時，藥物與情緒都值得被理解
from 三餐飯後吃 · host Vital Code
🍂秋天的陽光變少，情緒也跟著變淡。 你是否也在這個季節裡，變得特別敏感、疲憊或低落？ 這一集，由心理師彥含與藥師廷捷一起來聊聊 👉「季節性情緒起伏」的成因， 👉從日照、激素到內在安全感，理解為什麼秋天容易讓人鬱鬱寡歡， 👉精神科用藥不是「最後一步」，而是「幫助走出低谷的工具」。 同時，我們也討論「精神科用藥」的真實樣貌—— 藥物不是依賴，而是協助大腦恢復平衡的過程。 當情緒開始換季，也許我們需要的，是一點光、一點理解。 🌿 溫馨提醒： 節目中關於藥物與心理健康的討論僅作為經驗與知識分享， 如有相關需求，請務必尋求專業醫師或精神科醫師的評估與指導。 讓專業陪你，一起更安全、更溫柔地面對情緒變化。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments Powered by Firstory Hosting
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