Dani y José coach y psicólogo de duelo

Navidad emociones invisibles, entre luces y sombrasDiciembre llega con celebraciones, pero también con silencios incómodos: consumo excesivo de alcohol y sustancias, nostalgia por quienes ya no están, presión económica, autoexigencia y cansancio emocional, para muchos Navidad también es soledad. No olvidarnos que podemos elegir otra ruta, escucharnos, pensar antes de consumir, cuidarnos y proyectarnos. Porque en medio del ruido, también hay un espacio para renacer.