Daniel Santos: A VERDADE DTrás do mito da MOTIVAÇÃO!

Como devemos alcançar o nossos objetivos, num mundo de gratificação instantânea?Neste episódio do DTrás d’MarcA, a conversa não é sobre exercício físico. É sobre consistência — e porque é ela que separa quem começa de quem continua.O Daniel Santos explica porque: • o ser humano procura prazer imediato e evita desconforto • motivação é instável e não pode ser o motor • resultados rápidos são uma ilusão • fazer pouco, mas durante muito tempo, vence qualquer plano “perfeito” • exercício não é estética — é função, saúde e longevidadeA maioria das pessoas não falha por falta de informação.Falha por desistir antes do hábito existir.Um episódio sobre disciplina, identidade e fazer mesmo quando não apetece.Se ouves o podcast, subscreve.Ouvir é fácil. Comprometer-se é outra coisa.00:00 Introdução02:05 Quem é o Daniel em 60 seg03:47 Resiliência e Paixão05:21 Evitar a dor e busca pelo prazer06:27 66 dias com Consistência07:51 Prioridades para o bem estar pessoal08:47 Processo longo e continuo no bem estar físico09:38 Começar por 30 minutos 2x/semana10:52 Envelhecer com qualidade12:20 5 Pilares para envelhecer bem13:20 Porquê abrir um espaço meu?14:17 Astúcia15:15 Família humilde16:24 O treino antes de ir trabalhar17:04 Todos os dias desempenho 3 funções17:40 Equipa de excelência escolhida sempre pelo Daniel18:20 Tomar todo o tipo de decisões de forma tranquila e serena19:09 Impactar pelo diálogo20:31 Confiança para atingir objetivos21:45 Crescimento do Clube no parque das nações22:30 Manter qualidade do serviço23:50 Vento não favorece quem não sabe para onde está a ir24:46 Fechar um negócio e abrir outro26:25 Na tempestade não vemos o lado bom do que nos está a acontecer27:27 Pandemia 28:30 Reação à falta de ter trabalho29:13 Passar de ser um único dono do negócio para ter sócios32:10 Porquê Clube 5?32:37 Serviços do Clube 533:50 Meio que nos rodeia34:45 Suplementação35:30 Base do negócio estável36:20 Capacidade de se adaptar37:00 Proximidade com os clientes38:50 Retenção faz o sucesso39:40 Recrutamento através do que se sente40:41 Pessoas contratadas são sempre boas pessoas41:43 Trabalho com a esposa43:10 Não se fala de trabalho em casa43:46 Vida com os filhos44:52 Mudança de hábitos45:32 Criar uma empresa sendo pai é mais difícil?47:14 Valores que os pais lhe deram são mais difíceis de dar aos filhos agora.47:57 Maior desafio da vida48:56 Exercício e ser boa pessoa é obrigatório50:54 Tecnologia na vida das crianças52:02 Estrutura emocional52:52 5 Perguntas53:15 Conselho ignorado54:07 Ideia de negócio55:04 Andropausa56:05 Erro mais importante57:00 Hábito diário para o sucesso58:31 Padrões positivos e negativos59:45 Rotinas matinais1:00:50 Despedidas__________ SOCIALS https://www.instagram.com/podcastdetrasdamarca https://www.tiktok.com/@podcastdetrasdamarca https://www.youtube.com/@podcastdetrasdamarca João Seagullhttps://www.instagram.com/danielsantos.osteopata/