Daniel Schwitter: «Aufgeben ist keine Option»

Über 100 000 gelaufene Kilometer, 24-Stunden-Läufe, Backyards und Rennen bis tief in die Nacht: Däny Schwitter erzählt, weshalb ihn das Laufen seit Jahrzehnten nicht mehr loslässt – und warum mentale Stärke auf langen Distanzen oft wichtiger ist als körperliche Fitness. Zwischen Beruf, Familie und extremen Wettkämpfen spricht er über Disziplin, Rückschläge, persönliche Grenzen und die Kunst, auch dann weiterzulaufen, wenn der Kopf längst aufgeben möchte.Ein Gespräch über Ausdauer, Leidenschaft und die Frage, was passiert, wenn Bewegung nicht mehr nur Hobby ist, sondern Teil der eigenen Identität wird.00:00 Einführung in die Laufmomente02:25 Das Gleichgewicht zwischen Beruf und Sport06:25 Die Anfänge des Laufens09:43 Die Herausforderungen langer Distanzen11:43 Mentale Stärke beim Laufen16:34 Akzeptanz von Rückschlägen19:57 Training und Disziplin23:21 Gesundheit und Verletzungsmanagement24:47 Familienunterstützung und Trainingseinteilung29:00 Mentale Herausforderungen und Durchhaltevermögen – Taktik beim Backyard Ultra34:27 Unterschiedliche Lauf-Communities und deren Dynamik40:18 Eindrücklichste Laufmomente41:55 Zukunftspläne und Herausforderungen44:43 Tipps für erfolgreiches LaufenDaniel Schwitter im Netz:persönlicher BlogFacebookInstagramLAUFMOMENTE gibt's auf:laufmomente.runInstagramSpotifyYouTubeApple PodcastsAmazon Music