DARMFLORA und PROBIOTIKA

In der heutigen Folge erfährst du, warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist, wie du sie aufrecht erhältst und wie du eine geschädigte Darmflora wiederherstellst. Das ist besonders wichtig für dein Immunsystem und im Kampf gegen Allergien.   Außerdem erkläre ich dir, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest, damit dein Darm gesund bleibt. Aber nicht nur die Ernährung hat einen Einfluss darauf, sondern auch Medikamente wie Antibiotika und die Pille können deine Darmflora schädigen.   Wer Fragen hat oder Themenwünsche kann sich gerne bei mir direkt melden, entweder per Mail an [email protected] oder auf https://www.instagram.com/janreuter/ per DM.   Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findet ihr auf meinem YouTube-Kanal:  https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w   Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge, euer Jan