Darmgesund 2.0, Ernährung, Darmsanierung, happy gut - so geht es! #10

Bereits in der ersten Folge zum Darm haben wir die Wichtigkeit des Darms mehrfach betont für so ziemlich alles in deinem Körper. Es ist nicht nur dein zweites Gehirn, auch dein zweites Herz und dein zweiter Bauch. Es gibt tausend Gründe, weswegen du deinen Darm hegen und pflegen solltest. Worauf es bei der Ernährung ankommt, was ihm bekommt und weniger gut tut, wie eine "Darmsanierung" wirklich funktionieren kann und wie du deinen Darm mit Supplementen unterstützen kannst erfährst du in dieser Folge.