Das 1x1 der Kohlenhydrate

from The Iron Kitchen Podcast · host Daniel Kubik, Carmine Stillitano

In dieser Episode sprechen wir über die Unterschiede zwischen Kohlenhydraten, ihre vielseitigen Einsatzmöglichkeiten und den oft diskutierten Zucker als Kohlenhydratquelle. Wir erklären, wie Kohlenhydrate deinen Hormonhaushalt beeinflussen und was das für Energie, Leistung und Wohlbefinden bedeutet. Hier bekommst du die Fakten, um fundierte Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen. Jetzt reinhören und eine Bewertung abgeben.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 9, 2025

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Das 1x1 der Kohlenhydrate

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