EPISODE · Aug 17, 2023 · 20 MIN
Das Briefing für das Septembertraining
from power & pace | Triathlon-Training · host Björn Geesmann, Frank Wechsel, Jule Bartsch, Anna Bruder
Der kommende Trainingsmonat kann alles sein. Ihr entscheidet, wie ihr den September gestaltet. Euch stehen verschiedenste Trainingspläne zur Verfügung. Es ist auch völlig normal, dass die Motivation aktuell möglicherweise etwas niedriger ist als zuvor. Der September darf daher ein eher unstrukturierter Monat sein. Eventuell legt ihr die Füße hoch oder trainiert nach Lust und Laune. Euch steht alles offen – Triathlontraning, weitere Wettkämpfe, Laufhighlight oder einfach Pause. Wichtig ist, dass ihr euch vor der neuen Saison, wann auch immer ihr diese startet, etwas Off-Season und damit auch Erholung gönnt. Alternativsportarten sind jetzt herzlich willkommen.
NOW PLAYING
Das Briefing für das Septembertraining
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Sep 29, 2023 ·76m
Sep 29, 2023 ·73m
Sep 29, 2023 ·72m
Sep 29, 2023 ·75m
Sep 29, 2023 ·75m
Sep 29, 2023 ·73m