Das Comeback der Gefühle - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

🎙 Folge 6: Emotionale Erschöpfung – Wenn wir nichts mehr fühlen „Wie geht's dir?" – eine einfache Frage. Und doch so schwer zu beantworten. In dieser Folge sprechen Jan und ich über emotionale Erschöpfung, mentale Überforderung und die Momente, in denen wir so viele Tabs im Kopf offen haben, dass uns die Worte fehlen. 👉 Was passiert, wenn man zwar „funktioniert", aber innerlich leer ist? 👉 Wie erkennt man, dass man sich vom echten Erleben entfernt hat? 👉 Und was hilft, um wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden? Wir erzählen von unseren ganz persönlichen Erfahrungen: 🌊 Von Tagen, an denen alles zu viel wird 🌿 Von der Leere nach einem vollen Tag 💬 Und von einem einzigen Satz, der mitten am Arbeitstag alles verändern kann: „War ich eigentlich gerade gut zu mir?" Du erfährst in dieser Folge: 🧠 Warum mentale und emotionale Erschöpfung so oft übersehen wird ❤️ Wie kleine Tools wie Visualisierung, Körperübungen oder ehrliche Gespräche helfen können 💡 Und warum es nicht reicht, nur am Wochenende Energie zu tanken, wenn du dich unter der Woche selbst verlierst Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich gerade nicht viel spürst. Wenn du merkst: „Ich war überall präsent – aber nicht wirklich bei mir angekommen." Und wenn du bereit bist, dir selbst mal wieder ehrlich die Frage zu stellen: Bin ich gerade gut zu mir – oder funktioniere ich nur noch? Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen🎙✨ Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Zu Jan geht es direkt hier entlang: https://www.janschmiedel.coach Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Yvonne-Simon.com LinkedIn FACEBOOK Mind in GmbH BIG FIVE FOR LIVE