Das Fundament für Erfolg - Routinen!

from Erst Schwitzen, dann Sitzen · host Rehan Khan, Ann-Kathrin Spöri

In dieser Folge sprechen wir über die Kraft täglicher Gewohnheiten – und wie Routinen im Leistungssport und Unternehmertum den Unterschied machen zwischen Mittelmaß und Meisterschaft. Welche Rituale helfen, auch an schwierigen Tagen dranzubleiben? Und wie baust du eine Routine auf, die wirklich zu deinem Leben passt?Klartext, Praxisbeispiele und persönliche Einblicke – jetzt reinhören!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 8, 2025

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