Das Ganze Gespräch: Wie Technologie deine mentale Fitness unterstützen kann

Zusammen mit John Roggan, dem Mitgründer der App ahead, diskutieren wir über die Welt der emotionalen Intelligenz und der digitalen Tools, die uns dabei helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Wir sprechen über die Entstehung von ahead, die Rolle der Wissenschaft hinter der App und wie sie uns mit kleinen, aber effektiven Übungen dabei unterstützt, mental fitter zu werden.