Das solltest du wissen, bevor du anfängst regelmäßig zu meditieren!

Hast du auch schon mal gedacht, Meditation könnte der goldene Schlüssel zu ewiger Ruhe und Gelassenheit sein? Nur um dann festzustellen, dass dein Geist sich nicht so einfach zähmen lässt?  In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Welt der Meditation – jenseits der Instagram-tauglichen Meditationsvideos und der Mythen, die uns glauben lassen, Meditation sei ein Allheilmittel für jedes Lebensproblem. Falls du bereit bist, die Achterbahn des Alltags mit einem Lächeln zu meistern und eine Meditationspraxis aufbauen möchtest, die mehr ist als nur ein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste, dann ist diese Episode für dich! Alle Links zur Podcastfolge: Exklusiver Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€: Für sofort mehr Gelassenheit in nervigen Situationen! 👉🏽 Klicke hier, um dir den Guide für 0€ zu sichern: https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/ Achtsamkeit ist Neuland für dich? Dann starte jetzt mit meinem kompakten Video-Training für 59€! 👉🏽 Melde dich jetzt für Everyday Magic an: https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/ 8-Wochen-Kurs: Erfahre in 8 wohltuenden Live-Calls wie du achtsam und gelassen durch den Alltag gehst.👉🏽 Setze dich jetzt auf die exklusive Warteliste für The Light Inside: https://www.selfandsoul.de/the-light-inside Erhalte monatlich neue Meditationen, wertvolle Workshops und regelmäßige Live-Calls! 👉🏽 Melde dich jetzt für die Happy Soul Membership an: https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/ Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter - alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!