Das unterschätzte Geheimnis stabiler Asanas

Warum verlieren viele Menschen in stehenden Yogahaltungen ihre Stabilität – während Kinder oft ganz natürlich stabil stehen?In dieser Folge hörst du einen Ausschnitt aus einem Live-Austausch aus meiner Yogalehrerausbildung. Wir sprechen darüber, wie echte Stabilität in Asanas entsteht, warum die Füße eine viel größere Rolle spielen als viele denken und weshalb zu viele Anweisungen im Unterricht manchmal mehr verwirren als helfen.Eine inspirierende Folge über Erdung, Aufrichtung und die Kunst, Yoga einfach und klar zu vermitteln – auf der Matte und im Alltag.