Das wichtigste Organ: das Herz ♥️

BITTE VERWENDE IPODS 🎧, DA DIE STIMME MANCHMAL LEISER WIRD. DANKE🙏 Heute beginne und beende ich die Folge jeweils mit einem Song...beide inspirierten mich zur heutigen Episode von ENTSPANNUNGSREISEN mit YF. Unser Herz ist zum einen pragmatisch gesehen das wichtigste Organ im Körper, das über den Blutkreislauf versorgt wird und zum anderen durch so vieles beeinflusst und herausgefordert wird. Noch nie gab es so viele junge Sportler, die an Herzversagen aus dem Leben schieden und in der Medizin gibt es tatsächlich die Diagnose "broken heart". In meinen Teachings habe ich Coachees, die unterschiedlichste Herzthemen mitbringen und erkannt haben, dass die Pflege der Gesundheit des Herzens ein ebenfalls wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheit des Körpers ausmacht. Heart of Gold ist ebenfalls ein großartiger Titel eines Songs von Neil Young. In der tibetischen Medizin ist das Herz eher zweitrangig, aber es gibt eine eigene Übung im Lu Jong, die die Herzmeridian aktiviert uvm. Ich liebe diese Übung und denke, dass Wertschätzung und Unterstützung dieses besonderen Organs auf jeden Fall sinnvoll sind. Also, lass uns starten und heute achtsame Atemzüge zum Herzen fließen. Lass dein Herz sprechen und schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Der Supporter dieses Podcasts ist das Online-Gesundstudio YF, das sich auch gerne mit dir zusammen um deine Gesundheit kümmert. Schau mal auf www.yf-training-beratung.de und hole Dir alle Infos, die du brauchst. Bleib gesund 🙏⚘.