Davinia Sánchez: “El bienestar no es solo físico, es un cambio de mentalidad y hábitos”

Davinia Sánchez, coach especializada en bienestar y hábitos saludables, presentó en Radio Faro su programa “Mujeres Activas Fit”, enfocado en ayudar a mujeres de más de 40 años a mejorar su salud a través de hábitos sostenibles y saludables. Su método se basa en el acompañamiento, el ejercicio amable y la alimentación equilibrada, sin dietas restrictivas ni fórmulas mágicas. Destacó la importancia de la constancia y el cambio de mentalidad para lograr resultados duraderos, además de la necesidad de priorizar el autocuidado. Su programa se desarrolla online, permitiendo flexibilidad y adaptándose a la rutina de cada mujer. Para más información, se puede contactar con ella a través de Instagram: @DaviniaHCoach En Radio Faro seguimos de cerca las noticias que transforman nuestra isla. Sintoniza Radio Faro www.digitalfarocanarias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48