🙏 DAY 9 - Méditation Sourire en conscience - CHALLENGE DE MEDITATION

🙏 BIENVENUE dans votre 9e séance de méditation du jour dédiée au sourire. Le sourire, c’est l’expression du visage, de la voix, du regard, de la posture du corps qui procure une émotion de joie et une merveilleuse sensation de bien-être. Lorsqu’on sourit, sur l’instant T, alors le stress n’existe plus, les peurs, le chagrin, la tristesse, les inquiétudes du quotidien non plus de place. C’est pourquoi je nous invite aujourd’hui à pratiquer la méditation du sourire conscient et authentique. J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité. N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛 Namaste 🙏 PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ? Vous pouvez toutes les retrouver dans la playlist dédiée sur Youtube ou vos autres plateformes d'écoute.