EPISODE · Jan 3, 2025 · 16 MIN
Day30 他們都在笑我QQ
from 橘子樹生活 · host 一十&Vivian
冒名頂替症候群和聚光燈效應是困擾我很久的障礙 脫離聚光燈效應與冒名頂替症候群後，我終於能放下不必要的壓力 不再過度在意他人眼光，也不再懷疑自己的價值 這份自由讓我更能專注於真實的自己，享受每一刻的成長與成就 我現在明白，無需證明給誰看，我就是值得的 我也希望如果有人跟我之前的狀況一樣 你也能在做對事情的時候，大方接受喝采 或走在街上時，不再畏懼眼光 📍Podcast 平台 Firstory、Spotify、Apple podcast 📍影片平台 YouTube 搜尋：橘子樹生活 每週五更新，歡迎追蹤、訂閱我們喔！ 聯絡請洽 [email protected] #podcast #cat #橘子樹生活 Powered by Firstory Hosting
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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