عدد الجلسات الاسبوعيه و حدود التمرين مع محمد المرزوق 53

from على البنش · host OTB على البنش

ماهي حدود التمرين الثلاثه الاساسيه اللي يتم تحديد عدد الجلسات الاسبوعيه على اساسها؟ في هذي الحلقه شاركنا محمد المرزوق كل مايخص حدود التمرين الاساسيه الحد الادنى، حد المحافظه و الحد الاقصى و ليش مهم الشخص يعرفها ويحدد جلساته الاسبوعيه على اساسها. وايضا مع نهايه الحلقه حيكون عندك فهم على اي اساس يتم تحديد جلسات التمرين الاسبوعيه لكل عضله. استماع مفيد و ممتع و شارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 22, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

عدد الجلسات الاسبوعيه و حدود التمرين مع محمد المرزوق 53

0:00 48:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of على البنش?

This episode is 48 minutes long.

When was this على البنش episode published?

This episode was published on July 22, 2022.

Can I download this على البنش episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!