DDS #5 - Mélany Bigot : J'ai frôlé le burn-out

Aujourd’hui pour notre podcast sur la dépression, nous avons eu Hugo et moi le plaisir de recevoir Mélany Bigot pour un nouvel épisode de notre série de témoignages mettant en avant la dépression et le suicide afin de donner de la force à toutes les personnes en souffrance mentale.Mélany est correctrice en freelance, écrivain elle a écrit et publié plusieurs romans et formatrice en écrit pour les écrivains et été à deux doigts de faire un burn out.Dans cet épisode, nous avons discuté avec Mélany des pressions liés au travail et de la nécessité de s’écouter pour éviter le burn out.Vous pouvez suivre les aventures de Mélany sur Linkedin et son site où vous pourrez retrouver sur son blog l’article où elle parle précisément de son pré burn out. Je vous mettrais tous les liens dans les notes du podcast à retrouver sur liveforyou.frComme d'habitude, nous profitons de ce podcast pour également envoyer un peu de soutien à toutes les personnes en souffrance mentale ou qui se sentent écrasés par le poids des pressions et normes sociales. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez joindre Suicide Ecoute via le 01.45.39.40.00 7j/7 et 24h/24. Suicide Ecoute oeuvre depuis 1994 à la prévention du suicide via sa ligne d’écoute où elle pratique une écoute anonyme, apolitique et aconfessionnelle grâce à un cinquantaine de bénévoles engagés, un grand bravo à eux.Notre marque : sincenothing.comNote du podcast : https://sincenothing.com/blogs/infos