EPISODE · Oct 26, 2025 · 33 MIN
De angst om doordeweeks genoeg te eten
from De Balansfoodies Podcast · host Balansfoodies
Waarom voelt het veilig om alleen in het weekend los te laten, en niet op een gewone dinsdag? We praten over angst voor controleverlies, de drang om “goed bezig” te zijn, en hoe je leert vertrouwen dat je lichaam wél weet wat het nodig heeft, ook zonder strenge regels.
What this episode covers
Waarom voelt het veilig om alleen in het weekend los te laten, en niet op een gewone dinsdag? We praten over angst voor controleverlies, de drang om “goed bezig” te zijn, en hoe je leert vertrouwen dat je lichaam wél weet wat het nodig heeft, ook zonder strenge regels.
NOW PLAYING
De angst om doordeweeks genoeg te eten
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.