De bästa tipsen för din träning!

BODY Radio gästas denna vecka av en gammal bekant: träningsdoktorn Patrik Andersson. Hör Patriks specialknep för att öka i bänk, hur du får ordning på dina knäböj och hans tankar kring att coacha andra. Hållpunkter i detta avsnitt 00:10:07 – Veckans gäst diskuteras 00:11:22 – Försnacket fortsätter 00:19:42 – Samtal med Patrik Andersson 00:23:52 – Om Projekt Power 00:38:39 – Freddi Smulters träning 00:45:13 – Coaching på distans 00:46:53 – Råd om knäböj 00:52:26 – Patriks skador 00:55:07 – Råd om marklyft 01:02:41 – Sten Broman 01:03:57 – Råd om bänkpress 01:07:58 – Patriks framtida ambitioner 01:14:21 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Patrik Anderssons BODY.se-blogg Länk: Patrik Anderssons forumjournal