De genuanceerde energie van 'Focussen'

In deze aflevering bespreken we de energie van Focus in onze eigen energie blauwdruk, welke kan ontstaan vanuit een sacrale buikgevoel levenskracht (de goesting), vanuit de druk om te voélen en te ervaren (de emotie) of meer in opvolging van een idee bij het uitwerken van een concept (de mind). Laat het duidelijk zijn dat er niet één soort focus is die je wel of niet hebt en dat de focus om repetitieve dagelijkse uitvoerende taken te volbrengen (wat moeilijk is voor mensen met een ADHD 'diagnose') maar een kléin onderdeel is in het geheel, en we dus allemaal anders zijn in hoe/waarom en waarvoor we focus aan de dag kunnen leggen op een al dan niet consistente manier. Enjoy! Een begeleide cheat sheet alsook de meditatie om je meer te focussen (wetenschappelijk bewezen in Alzheimer studies) vind je hier Was dit helpend voor jou in eender welke zin, dan ontvang ik graag je feedbacnk via de socials op https://www.instagram.com/kristinjuliettesoultosoul/ of https://www.linkedin.com/in/kristin-naeyaert-energy-wellbeing/