De hype rondom onbewerkte voeding

Onbewerkte voeding wordt vaak gepresenteerd als de oplossing voor een betere gezondheid. Maar klopt dat eigenlijk wel? Moeten we echt alles uit een verpakking vermijden? Is ultra bewerkte voeding altijd slecht? En waar ligt de grens tussen wetenschap en social media hype?In deze podcast duiken we in de feiten achter onbewerkte voeding. We bespreken wat onderzoek laat zien, waar de populaire claims vandaan komen en waarom gezond eten vaak minder zwart-wit is dan het internet doet vermoeden.Luister nu en ontdek wat er echt klopt van de hype rondom onbewerkte voeding.