EPISODE · Aug 4, 2025 · 41 MIN
De invloed van cafeïne op je cortisol
from De Balansfoodies Podcast · host Balansfoodies
Wij gingen afgelopen maand als echte koffie lovers, caffeïne vrij door het leven! In deze aflevering duiken we diep in de relatie tussen cafeïne en het stresshormoon cortisol. Waarom is dat kopje koffie in de ochtend misschien niet zo onschuldig als het lijkt? Op welke momenten van de dag kun je cafeïne beter vermijden, en hoe beïnvloedt het je slaap, stress en energielevels? En hoe kan cafeïne je op sommige momenten ook juist weer helpen?
What this episode covers
Wij gingen afgelopen maand als echte koffie lovers, caffeïne vrij door het leven! In deze aflevering duiken we diep in de relatie tussen cafeïne en het stresshormoon cortisol. Waarom is dat kopje koffie in de ochtend misschien niet zo onschuldig als het lijkt? Op welke momenten van de dag kun je cafeïne beter vermijden, en hoe beïnvloedt het je slaap, stress en energielevels? En hoe kan cafeïne je op sommige momenten ook juist weer helpen?
NOW PLAYING
De invloed van cafeïne op je cortisol
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.