De l’anorexie à l’Ironman en 10h : le défi fou de Julien (AKA Julinho.fit)

Dans cet épisode de Triathlo'n talk, je reçois Julien, plus connu sous le nom de Julionfit sur Instagram et YouTube.Son histoire est loin d’être banale.Anciennement touché par l’anorexie, il s’est lancé un défi hors norme : se reconstruire à travers le sport et viser un Ironman en moins de 10 heures. (Il devoile même son rêve ultime secret dans cet épisode !)Un objectif ambitieux, presque irréel, qu’il documente jour après jour sur ses réseaux sociaux.Dans cet échange profond et sans filtre, on aborde :👉 Son combat contre les troubles alimentaires👉 Sa reconstruction physique et mentale grâce au triathlon👉 Les défis d’un entraînement intensif vers un Ironman👉 Sa vision de la performance et du dépassement de soi👉 Les erreurs, les doutes et les moments clés de son parcoursOn parle aussi de résilience, discipline, identité et rapport au corps, avec une approche honnête et inspirante.🎯 Que tu sois triathlète, sportif ou simplement en quête de motivation, cet épisode va te marquer.⚠️ Un témoignage fort qui montre que le sport peut être un levier puissant de transformation… mais aussi un équilibre à trouver.Pour le suivre c'est par ici :Son documentaire youtube Son compte instagramSoutient moi en Achetant mon premier livre : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TENIR : mon premier triathlon XL⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Ressources :📥 Mes plans d’entraînement ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​🧠 Mon accompagnement coaching personnalisé ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​🛍️ Code promo NUTRIPURE -10% avec le code COACH10 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​🗺️ Télécharge ton checklist transitions ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[ton lien PDF]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔔 Abonne-toi à mon compte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien rater de me prépa Ironman, mes stratégies nutrition, à la récup, et à la vie de triathlète / traileur passionné·e !