De Miss France à Maman : Mon Corps Après Une Césarienne d'URGENCE (avec Malika Ménard)

Dans ce nouvel épisode bouleversant, je reçois Malika Ménard, Miss France 2010, qui nous partage sans filtre son expérience de la maternité à 37 ans.Après avoir pensé avoir fait le deuil de devenir maman, Malika découvre qu'elle est enceinte. Mais à 35 semaines de grossesse, tout bascule : elle contracte le CMV (cytomégalovirus), son rythme cardiaque s'emballe à 170, et elle doit accoucher d'urgence par césarienne.Dans cette conversation authentique, elle aborde : ✨ Sa grossesse surprise à 37 ans 🏥 Le CMV et ses conséquences dramatiques possibles 💗 Son accouchement d'urgence (rythme cardiaque à 130 au repos) 🤱 La réalité du postpartum après césarienne 💪 Sa routine pilates pendant la grossesse 🪞 Son rapport au corps de Miss France à mamanMalika évoque aussi son podcast 'Adieu Complexes' et comment la maternité a bouleversé sa relation à son image.Suivez-moi sur mes réseaux:📱 Instagram: https://www.instagram.com/clarisseernoux/🧘‍♀️ Mes Programmes: https://www.clarisse-ernoux.com/🎬 YouTube: @clarisseernouxÉcoutez cet épisode sur vos plateformes audio préférés:🎧Podcast: Clarisse Ernoux - Le Podcasthttps://smartlink.ausha.co/clarisse-ernoux-le-podcast/s1e3-auto-massage-la-routine-de-2-minutes-qui-change-toutRetrouvez Malika:📱 Son Instagram: https://www.instagram.com/malikamenard14/00:00:00 - Introduction00:00:48 - Interview avec Malika00:02:10 - Geste beauté indispensable00:03:36 - L'expérience de la grossesse00:06:32 - Le défi de la maternité00:09:49 - Rencontre avec le bébé00:11:10 - Rapport au corps et maternité00:13:47 - Le postpartum00:15:14 - Visite à la maternité et changement d'apparence00:16:46 - Discussion sur le diastasis00:18:52 - Discussion sur l'acceptation de soi00:24:48 - Retour à la routine après l'accouchement00:28:54 - Routine sportive pendant la grossesse00:30:32 - Expérience de la grossesse et activités sportives00:32:52 - Prendre soin de soi avec peu de temps00:33:17 - Lecture comme moyen de détente00:34:54 - Rapport à la technologie et aux réseaux sociaux00:35:20 - Conseils pour gérer le stress et l'anxiété00:36:22 - Gestes pour se sentir mieux00:36:59 - Importance de la marche pour le bien-être#clarisseernoux #podcast #yoga #devperso #maternité #grossesse #cmv #postpartum #missfrance #accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.