EPISODE · Jun 5, 2024 · 46 MIN
De Overgang: Sport en Beweging
from Kaarten op Tafel · host Tanja Jess
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ir. Ralph Moorman, stichter van 'de Hormoonfactor' , over hoe belangrijk beweging is wanneer je de overgangsleeftijd ingaat. Wat doet beweging voor je? Waarom is het zo belangrijk? Blijkbaar moet je anders gaan bewegen/sporten dan toen je jonger was, maar hoe dan? Wat zijn de do's en don'ts?Pak je 'pen en papier' er maar weer bij want Ralph komt met een heleboel waardevolle informatie. Boek Ralp Moorman: https://ralphmoorman.nl/checkout/boek-hormoonbalans-voor-vrouwen/Podcast Ralph Moorman: https://open.spotify.com/episode/5ZGRH0gSNmHayWbw9T5e1N Youtube Ralph Moorman: https://www.youtube.com/@DeHormoonfactorRalphMoormanSamenwerken? Mail ons: [email protected] 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Embed this episode
What this episode covers
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ir. Ralph Moorman, stichter van 'de Hormoonfactor' , over hoe belangrijk beweging is wanneer je de overgangsleeftijd ingaat. Wat doet beweging voor je? Waarom is het zo belangrijk? Blijkbaar moet je anders gaan bewegen/sporten dan toen je jonger was, maar hoe dan? Wat zijn de do's en don'ts? Pak je 'pen en papier' er maar weer bij want Ralph komt met een heleboel waardevolle informatie.
NOW PLAYING
De Overgang: Sport en Beweging
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.