EPISODE · Mar 27, 2026 · 59 MIN
De Piel a Cabeza 190: 190. ¿Por qué fracasan las dietas? Hambre real vs. Hambre emocional
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Pensar que comer bien es solo cuestión de voluntad es el primer error que cometemos al empezar una dieta. 🥗 En realidad, la nutrición es una habilidad que se entrena y que debe adaptarse a tu vida, no al revés. 🧠 En este episodio de De Piel a Cabeza nos alejamos de los dogmas para...
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This episode was published on March 27, 2026.
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