¿De qué emoción tienes hambre?

27-agosto-2016 Programa #21 Si bien mucho se ha hablado acerca de la relación entre la comida y las emociones, se podría decir que esta relación es bidireccional, es decir, que va en ambas direcciones. Los alimentos que consumes afectan tus emociones y tu comportamiento, y éstos afectan tu relación con la comida. Comer emocionalmente es el uso de los alimentos como forma de afrontar las emociones en lugar de como forma de calmar el hambre. Hasta cierto punto, todos somos comedores emocionales, ¿quien no ha encontrado un huequito en el estómago para el postre tras una buena atrancada de comida?. Pero en algunas personas comer emocionalmente puede ser un problema real, al provocar aumento severo de peso o ciclos de excesivo consumo o dietas muy severas. El problema de comer emocionalmente (aparte de las cuestiones de salud) es que, en cuanto acaba el placer de comer, las emociones que lo desencadenan permanecen. Y a menudo te sientes peor por haberte comido la cantidad o el tipo de alimento que has ingerido. Por eso es tan importante, tanto conocer las diferencias entre el hambre física y el hambre puramente emocional. Por eso hoy, en este Encuentro, nos haremos esta pregunta ¿De qué emoción tengo hambre? .-.-.-.- Sintonízanos en vivo cada sábado a las 9am tiempo de Culiacán, Sinaloa, México por La Nueva Ranchera 104.1 fm. Por internet desde cualquier parte del mundo en www.promomedios.net y desde tu celular con la app @tunein Facebook: El Ser y la Consciencia Twitter e instagram @seryconsciencia ?#?LaTribu? somos: Gerente Operativo de la Nueva Ranchera: Jorge Ramos. Productora general y conductora: Angélica Rodríguez @angiemzt Productora en cabina: Dany Rodriguez RP & Vinculación: Brenda Catzin Redes sociales: Majo Gomez #DeLibrosYLectura: Karla Trias #Cinealogía: Alan Dario Mimiaga Operador en cabina: Alberto Valenzuela/Francisco. Diseñadora gráfica: Carolina Cárdenas Diseño Web: Daniel Valenzuela Productor creativo de audio: Ramses Pablos ?#?Bendiciones?