¿De Qué lado es Más Saludable Dormir?

De acuerdo a las filosofías orientales, ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas, incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo, tiene muchos beneficios para la salud. Cuando te recuestas del lado izquierdo, el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo, y se produce con mayor facilidad por la gravedad. El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular, y no por el bombeo cardiaco.  Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad, es una forma sencilla de purificar tu cuerpo. Mi alma saluda a tu alma...