De stilte vinden: Maria Clara Mejia over zachte yoga, zelfacceptatie en een nieuw begin.

Welkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een warm en inspirerend gesprek met Maria Clara Mejia, yogadocente met een diepe persoonlijke band met haar praktijk.Maria vertelt hoe yoga voor haar veel meer werd dan een reeks houdingen: een levenspad van zelfkennis, heling en verbinding. Toen haar moeder overleed na een periode van ziekte, vond ze via yoga opnieuw kracht, rust en richting in haar leven. Tijdens het Magical Zen Festival geeft Maria op het Zen Island twee laagdrempelige workshops speciaal voor beginners, waarin ademhaling, zachtheid en ruimte voor jezelf centraal staan. Laat je inspireren door haar verhaal, haar passie en haar milde aanpak waarmee ze yoga toegankelijk maakt voor iedereen.________________________________________Hoogtepunten van deze aflevering:Een nieuw pad na verlies: Maria vertelt open over hoe de dood van haar moeder en de start van haar menopauze haar leven volledig op z’n kop zetten en hoe yoga op dat kantelpunt een ankerpunt werd.Yoga als filosofie, niet als trend: Waarom yoga geen hype is, maar een eeuwenoude filosofie die je leert luisteren naar jezelf, je lichaam en je hart.Yoga Nidra, asana’s en ademhaling: Maria legt helder uit wat yoga nidra is, waarom ze bewust kiest voor hatha yoga en hoe beginners stap voor stap mogen leren voelen.De kracht van zachtheid: Hoe je mild kunt starten, zonder prestatiedruk, en kunt leren dat het niet gaat om hoe het eruitziet maar om wat het in jou beweegt.Yoga toegankelijk maken voor iedereen: Maria deelt hoe ze haar lessen aanpast voor alle leeftijden, lichamen en achtergronden, zodat ook jij zonder ervaring veilig kunt ontdekken wat yoga voor je kan betekenen.________________________________________Luister en ontdek:Hoe yoga je kan helpen thuiskomen in je lichaam en je geest tot rust te brengen.Waarom vallen, huilen of weerstand voelen juist waardevolle onderdelen zijn van het proces.Hoe yoga ook voor kinderen en senioren een zachte ingang biedt naar meer ontspanning en bewustzijn.Wat je tijdens het Magical Zen Festival mag verwachten van haar workshops Stralende Ziel.________________________________________Links en Bronnen:Website Magical Zen Festival: www.magicalzenfestival.comInstagram: https://www.instagram.com/maria.your.yoga.class Facebook: https://www.facebook.com/maria.your.yoga.class________________________________________Muziek:Intro: "The Good Times" van Free Podcast MusicOutro: "Faith met Pure Liefde" door Sandra Mermans________________________________________Blijf luisteren, blijf groeien!Bedankt voor het luisteren naar deze magische aflevering van de Magical Zen Podcast. Vergeet niet te abonneren en stem af voor onze volgende aflevering vol inspirerende verhalen en inzichten!Voor meer info en tickets kijk op onze website www.magicalzenfestival.com✨ Dankjewel voor het luisteren! ✨Tot de volgende keer!