De Ultieme Marathongids, Ep. 7: hoelang trainen voor een marathon?

Aflevering 7 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect van het marathonlopen te benaderen vanuit verschillende oogpunten. In deze aflevering beantwoorden, voor zover het kan, één van de meest gestelde vragen. Met name: hoe lang moet je trainen voor een marathon? Korte aflevering, maar hopelijk wel erg nuttig!We pakken het grondig aan: deze ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast kan je ook bekijken⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op de YouTube-pagina bij de vrienden van Trenara. Het boek van Christophe kan je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bestellen via deze link⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Vragen zijn zoals steeds welkom via de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagrampagina van The Running Crew⁠⁠⁠⁠⁠⁠.