De Vijf Seconden regel bij beslissingen (#Lichterleven)

Als je gedachten en gevoelens in 'discussie' zijn, zullen je gevoelens altijd winnen. Als je het niet wilt doen, doe je het niet. En als je het echt wilt doen, zal je het doen. Daarom heb je de 5 seconden regel nodig. Als je een doel hebt, moet je in het moment fysiek binnen 5 seconden handelen of je hersenen zullen het idee 'volledig van tafel vegen'. Wil je weten hoe dit werkt? In deze podcast neem ik je hierin mee.