De zéro à IRON (WO)MAN : l’histoire inspirante d’une infirmière triathlète

Soutient moi en Achetant mon premier livre : ⁠⁠⁠TENIR : mon premier triathlon XL⁠⁠⁠ Dans cet épisode de Triathlo'n Talk, je reçois une invitée un peu particulière : ma femme.Infirmière de métier, elle s’est lancé un défi immense : terminer son premier Ironman, aux Sables d’Olonne.Entre son travail exigeant, les entraînements, les doutes et la gestion du quotidien, elle nous raconte tout le parcours qui l’a menée jusqu’à la ligne d’arrivée.Comment se préparer pour un Ironman quand on travaille à l’hôpital ?Comment gérer la fatigue, la charge mentale et les moments de doute ?Et surtout : qu’est-ce que ça fait de vivre son premier Ironman de l’intérieur ?Dans cet épisode, on parle :de sa préparation pour un premier Ironmandes défis quand on est triathlète amateurde l’équilibre entre travail, vie personnelle et entraînementdes émotions le jour de la courseet des leçons que cette aventure lui a apprisesUn épisode authentique et inspirant pour tous ceux qui rêvent un jour de terminer un Ironman.🎧 Que vous soyez débutant en triathlon ou déjà finisher, cette histoire pourrait bien vous donner envie de vous lancer à votre tour.Bonne écoute !Triathlo'n talk, le podcast qui explore l’univers du triathlon, les parcours inspirants et les conseils pour progresser et performer.🔗 Ressources :📥 Mes plans d’entraînement ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​🧠 Mon accompagnement coaching personnalisé ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​🛍️ Code promo NUTRIPURE -10% avec le code COACH10 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Le lien]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​🗺️ Télécharge ton checklist transitions ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[ton lien PDF]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔔 Abonne-toi à mon compte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien rater de me prépa Ironman, mes stratégies nutrition, à la récup, et à la vie de triathlète / traileur passionné·e !