DECH jako prevence zdraví - Jak se zbavit stresu a zlepšit zdraví - Martina Fallerová a Edita Strusková

V tomto videu se s pohybovou specialistkou Martinou Falerovou ponoříme do fascinujícího světa dýchání. Dozvíte se, jak moc ovlivňuje naše zdraví a jak ho můžeme správně používat k prevenci i léčbě. Společně s Martinou prozkoumáme: Proč je dýchání nosem tak důležité? Jak ovlivňuje správný dech náš stres, spánek a celkovou pohodu? Jaké dechové techniky můžeme používat pro zlepšení zdraví? Má dýchání vliv i na naší plodnost? Jak nám metoda Oxygen Advantage může pomoci dýchat správně a žít zdravěji? Chcete se o dechu dozvědět ještě něco navíc? Zvu vás na webinář Bránice v cajku, který poběží 19.5., je zdarma, stačí se jen přihlásit tady: https://editastruskova.cz/magnety/webinar-branice-v-cajku-telo-v-cajku-2024jaro-org/ Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.