Décryptage : Traverser un deuil : comprendre ce qui se passe à l’intérieur

Que se passe-t-il à l’intérieur quand une personne traverse un deuil ?Dans cet épisode de Dialogue intérieur — Histoires vraies, chemins intérieurs, je vous propose un temps de décryptage pour mieux comprendre ce qui peut se vivre après une perte.Quand une vie bascule, il n’y a pas seulement l’absence. Il y a aussi le choc, le flou, les émotions, les vagues, les protections intérieures, et parfois la difficulté à mettre des mots sur ce qui se passe.Dans cet épisode, nous parlons du deuil, de ses mouvements intérieurs, de la manière dont le corps, le psychisme et les émotions essaient de faire face, et de ce que l’approche IFS appelle parfois les différentes parts de nous-mêmes. Nous évoquons aussi le deuil périnatal, souvent plus silencieux, mais profondément bouleversant. Cet épisode est un espace de réflexion et d’exploration.Il ne remplace pas une thérapie.