Defensa Personal y Halterofilia en Bilbao - T2 C6 semana del 19 de febrero

En el sexto episodio de "El Sofá de Estudio Training", ¡tenemos novedades para vosotros, nuestra increíble comunidad! Este capítulo es imperdible. Os invitamos a estar atentos al nuevo taller de defensa personal que realizaremos el 2 de marzo. ¡Una oportunidad única para aprender y sentirse más seguros! En esta entrega, hablamos sobre la adaptabilidad de los ejercicios a todos los niveles, para que cada uno pueda alcanzar sus metas de forma efectiva y personalizada. También exploramos el fascinante mundo de la halterofilia y cómo esta disciplina fortalece todo el cuerpo. No os perdáis este episodio lleno de información valiosa. Sintonizad cada domingo en Spotify. 🎧 El equipo de Estudio Training. 💙💙 Instagram de Estudio Training