EPISODE · Feb 19, 2026 · 7 MIN

Dein Abendritual

from GLOW UP & GROW - Deine tägliche Begleitung für dein strahlendes Ich · host Manuela Diemer

Dein Abendritual ✨Dieses Abendritual lässt dich tief entspannen und bereitet dich für einen guten Schlaf vor - 7 Minuten nur für dich, deinen Atem und deinen Tagesrückblick.Eine schöne Entspannung und eine wunderschöne gute Nacht 🌙Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback. Alles Liebe, Deine Ela ⁠Meine Coachings⁠⁠Breathwork Termine ⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠Instagram⁠

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