Dein erster Backyard Ultra: Training, Packliste & Regeln mit Caroline Bolte

In der letzten Folge hat Caroline Bolte den deutschen Backyard-Ultra-Rekord gebrochen. Heute beantwortet sie alle Fragen, die uns danach erreicht haben: Was ist ein Backyard Ultra eigentlich genau? Wie trainiert man dafür, ohne die Zieldistanz zu kennen? Was gehört ins Basecamp, was in den Magen, und woran erkennt man den Unterschied zwischen normalem Schmerz und einem echten Warnsignal?Von der ersten Ausrüstungsliste bis zur Frage, für wen das Format überhaupt geeignet ist – diese Folge ist der praktische Fahrplan für alle, die selbst an einen ersten Start denken.📋 Deine kostenlose Backyard-Ultra-PacklisteWas brauchst Du wirklich für Deinen ersten Backyard Ultra? Hol Dir die kostenlose Packliste mit den wichtigsten Dingen für Ausrüstung, Verpflegung, Kleidung und die Zeit zwischen den Runden. Als Bonus bekommst Du zusätzlich meinen kompakten Backyard-Ultra-Guide.👉 Kostenlos herunterladenUnterstützt wird MainAthlet von AVEA.AVEA begleitet auch meine aktuelle YouTube-Serie, in der ich mit Top-Athlet:innen und Coaches trainiere. Ich nutze selbst verschiedene Produkte von AVEA, aktuell zum Beispiel regelmäßig den Mobilizer.Mehr zu AVEA und den Produkten findest du hier:https://avea-life.com/mainathlet-MOBI Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.