Dein Kopf arbeitet rund um die Uhr - und du kannst nicht ...

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Du bist nicht erschöpft – du denkst dich kaputt. Dein Kopf arbeitet rund um die Uhr – und genau das raubt dir deine Energie. Du liegst abends im Bett – und dein Kopf läuft weiter. Du gehst Gespräche durch, planst den nächsten Tag, denkst an alles, was noch offen ist. Nach außen funktioniert alles. Aber innerlich bist du leer. Das Problem ist nicht dein Alltag. Das Problem ist, dass dein Kopf keine Pause macht. In dieser Folge erfährst du: warum dich dein Denken mehr erschöpft als dein Tag was wirklich hinter Mental Load steckt und wie du aus diesem Dauerzustand rauskommst Wenn dein Kopf nie still ist, geht es hier um dich.

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How long is this episode of Unaufhaltsam- dein 5 Minuten Boost mit Sandra?

This episode is 6 minutes long.

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This episode was published on April 22, 2026.

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Du bist nicht erschöpft – du denkst dich kaputt. Dein Kopf arbeitet rund um die Uhr – und genau das raubt dir deine Energie. Du liegst abends im Bett – und dein Kopf läuft weiter. Du gehst Gespräche durch, planst den nächsten Tag, denkst an alles,...

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