Dein Körper spricht jeden Tag. Warum hörst du ihn erst abends? | Körperverlust #2

In dieser Folge der Staffel Körperverlust sprechen wir darüber, warum wir die Signale unseres Körpers oft erst wahrnehmen, wenn der Tag vorbei ist und weshalb Körpervertrauen nicht damit beginnt, weniger erschöpft zu sein, sondern früher zuzuhören. Vielleicht kennst du das: Du funktionierst den ganzen Tag. Erst am Abend merkst du, wie müde, angespannt oder leer du wirklich bist. Doch dein Körper hat nicht erst dann angefangen, mit dir zu sprechen. Du hast ihn nur erst dann gehört. In dieser Folge erfährst du, warum genau darin Körperverlust beginnt und wie der Weg zurück zu mehr Körpervertrauen aussehen kann. Themen dieser Folge: • Körperverlust • Körpervertrauen • Müdigkeit & Erschöpfung • Körpersignale wahrnehmen • Nervensystem & Stress • Frauengesundheit • Regulation • Verbindung zum Körper 🤍 Reflexionsfragen für dich: • Wann hast du deinen Körper heute zum ersten Mal übergangen? • Welches Signal schiebst du immer wieder auf später? • Wann hast du zuletzt deinem Körper geglaubt, bevor du andere gefragt hast? • Wie würde sich dein Alltag verändern, wenn dein Körper wieder dein sicherster Ort wäre? 💌 Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Schreib mir nach der Folge einfach einen Satz: „Heute habe ich bemerkt, dass …“ Ich lese jede Nachricht persönlich. 📲 Hat dich diese Folge berührt? Dann teile sie mit einer Frau, die gerade vergessen hat, auf sich selbst zu hören. ✨ Körperverlust ist eine Podcast-Staffel über die Beziehung zu deinem Körper. Folge für Folge gehen wir den Weg zurück zu mehr Körpervertrauen, Verbindung und innerer Sicherheit. Erstgespräch BODYBLISS Instagram VIBODYBLISS