Deine Angst, dein guter Freund, der es manchmal etwas zu gut mit dir meint

Angst ist eine Emotion, die uns beschützen möchte. Sie möchte unser Überleben sichern, aber meint es manchmal zu gut, sodass wir die Angst nur schwer loslassen können. In dieser Folge habe ich dir 6 Tipps zusammen gestellt, mit denen du einen leichteren Umgang mit deiner Angst findest, damit sie dich nicht unnötig lange und intensiv im Alltag begleitet.  Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge auf Instagram: ⁠sinaknoell⁠ Du möchtest gelassener und zufriedener durch deine Woche gehen? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: ⁠www.sinaknoell.de/erstgespraech⁠