Deine Gedanken sind nicht deine Wahrheit

In dieser Folge spreche ich über zwei kraftvolle Modelle – das ABC-Modell und den Identity Loop. Beide zeigen auf, wie unsere Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Erfahrungen miteinander verbunden sind  und wie sehr unser Selbstbild unsere Realität erschafft. Ich erzähle, wie ich selbst begonnen habe, meine Gedanken zu beobachten, anstatt ihnen blind zu glauben, und wie sehr sich dadurch mein Leben verändert hat. Denn so oft glauben wir, was wir denken 🧐 💭 ohne zu merken, dass unsere Gedanken nicht die Wahrheit sind, sondern einfach Geschichten, die wir über uns selbst erzählen.   Wenn du spürst, dass du dich manchmal klein machst, zweifelst oder schnell reagierst, ohne wirklich hinzusehen, dann ist diese Folge für dich. Sie erinnert dich daran, dass du die Macht hast, deine Überzeugungen zu verändern und damit auch dein ganzes Leben. 🌿💫   ✨ Teile gerne diese Folge und folge mir auf Instagram unter @lovelightmiracle.podcast. Wenn du magst, schreib mir gerne an [email protected], wenn du dich für ein Coaching interessierst oder einfach teilen möchtest, was dich berührt hat. 🤍 Ich freue mich von dir zu hören.  In 🧡 Liebe,  deine Mamisa