Deine Morgenroutine für mehr Selbstliebe

Eine Morgenroutine ist ein absoluter Game Changer im Leben! Für mich ist meine Morgenroutine eine der höchsten Selbstliebepraktiken. Denn ich schenke mir selbst die erste Zeit des Tages. Bevor ich ins Außen gehe, widme ich mich nur mir. Und eine morgendliche Routine bewirkt auf Dauer Wunder. Sie hilft uns, mit einem entspannten Geist, einem positiven Mindset, mit mehr Energie, Fokus und Klarheit und Produktivität in den Tag zu starten. Das, was wir als erstes denken und praktizieren, bildet das Fundament unseres weiteren Tages. Wie du für dich deine Morgenroutine gestalten kannst, ohne viel Zeit und Mühe aufzuwenden, jedoch maximal etwas für mehr Selbstliebe und Zufriedenheit im Alltag machen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge! Diese Quellen haben mich unter anderem in meiner persönlichen Morgenroutine inspiriert: Miracle Morning (Hal Elrod) Die 1% Methode (James Clear, engl. "Atomic Habits") Gesundheit für Körper und Seele (Louise Hay) Du findest mich auf Intsgram (@cicisview) & TikTok (@cicis.view) sowie auf www.cecilialucio.com