Deja de castigarte por sentir | El Podcast de Alberto Cartier

Hay algo peor que sufrir:sentirte culpable por hacerlo.Este episodio habla de esa voz interna que te castiga cada vez que sientes tristeza, miedo o rabia.De esa culpa invisible que te dice que “no deberías estar así”,y de cómo, sin darte cuenta, has convertido tu sensibilidad en un motivo de vergüenza.Descubrirás cómo la cultura del rendimiento y tu herida infantil se unieron para enseñarte a exigirte incluso cuando sufres, cómo el cuerpo grita lo que la mente calla, y por qué la verdadera madurez emocional no es controlarte más, sino castigarte menos.Aprenderás a reconocer el castigo invisible, a liberar la culpa y darte permiso para sentir sin miedo a perder valor.Porque no puedes curar lo que no te permites sentir.Y cuando dejas de castigarte por sufrir, el dolor deja de ser castigo y empieza a ser camino.🎧 Suscríbete al canal: https://bit.ly/acsubsytSígueme aquí:Insta: https://bit.ly/igcartier Web: http://albertocartier.comTikTok: https://bit.ly/tkac Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes enSpotify: https://spoti.fi/4jbTNO6Apple podcast: https://apple.co/4fVsncyAmazon music: https://amzn.to/4fZvAYUY más: https://bit.ly/pacrest¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.to/40BFprW