EPISODE · May 3, 2024 · 28 MIN
Dejar de sobrepensar
from Tranquila Mente · host Irene Larios
Abordamos algunas estrategias para lidiar con los pensamientos de una forma diferente a sobrepensarlos o rumiarlos.
Embed this episode
Ready to play
Dejar de sobrepensar
0:00
28:51
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Quem Cala, Consente!
Mário Portela
🎙️ Quem Cala, Consente! ✨ O teu guia semanal para uma vida mais consciente, corajosa e autêntica. Criado, produzido e conduzido por Mário Portela, este podcast é um convite para desvendar os segredos da mente humana e encontrar ferramentas para uma existência mais plena.Chega de meias-verdades e complacência! 💥 Este não é um podcast para vitimizados. É um "grito para acordar" e um "murro na consciência adormecida", desafiando o status quo e questionando o inquestionável para te ajudar a encontrar o teu plano para viver em pleno. A verdadeira transformação exige trabalho árduo e honestidade brutal consigo mesmo.No "Quem Cala, Consente!", vais descobrir: 👇• Autoconhecimento Aprofundado 🧠: Com as lentes de ferramentas psicológicas, aprenderás a ver padrões, armadilhas e oportunidades escondidas em cada desafio da tua vida.• Desenvolvimento Pessoal Autêntico 🌱: Trabalha para transcender aspetos menos saudáveis, criando um ambiente familiar, pessoal e profissional mais equilibrado e um
PsicoGuías por Helena Echeverría
Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
Despertando
Dudas Media
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.
Rafael Augusto - hipnose
Rafael Wielewski
Hipnose | Neurociência | Terapia🧠 Mentoria Online em Grupo e individualDesbloqueie sua mente, fortaleça sua identidade e transforme sua vida.Aqui no Spotify você encontra Auto hipnoses, meditações guiadas e podcasts para desenvolvimento pessoal.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Tranquila Mente?
This episode is 28 minutes long.
When was this Tranquila Mente episode published?
This episode was published on May 3, 2024.
Can I download this Tranquila Mente episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!